do wody

[...] potem dodaje kukurydze oliwki w plasterki pokrojone i na patelnie bełtam z jajami i na patelnie, po odwróceniu na drugą stronę kładę ogórka kiszonego i sera żóltego. Snick ja robię serni kz patelni jedna strona mały ogien pod przykryciem aż widze że na wierzchu już jest scięty i nie ma dużo wody wtedy przeracam, moze jakieś 5-6 minut.

Na trenie e2 badać? 2 lata temu na Enanie jak byłem to mi wystrzeliło estro do 220 przy skali do 60. zbiłem exe do 40. Mam tendencję do łapania wody na cyklu estro.Miałem przez 2-3 tygodnie dietę HC pod T3 i trena dlatego nałapałem wody i wystrzeliły hormony do góry. Po 15tej będą wyniki PRL i obstawiam,że razem z e2 jest głównym winowajcą [...]

Jednak dobrze ze daje filmiki ze wszystkich cwiczen bo widze ze sporo mam do poprawienia. Warzywa smazylem na minimalnej ilosci oleju + 200ml wody. Nie wiem skad w dzienniku zywieniowym wzielo sie az tyle tluszczy w ich skladzie :-? Dobra, kij z nimi. Wiecej nie kupie. Co do MC - co tydzien mam rozyebane piszczele od jezdzenia sztanga. Ogolnie mi [...]

[...] się z niego taki płat. Następnie włóż ten płat do woreczka foliowego i rozbij tłuczkiem (zoszczędzisz sobie mycia deski i tłuczka ) Wymieszaj po ok. 50ml oliwy, octu i wody. Do tego dodaj łyżeczkę soli, łyżkę dowolnych ziół (mogą być prowansalskie, może być sam tymianek albo oregano itd. co tam masz pod ręką), ze 3-4 rozgniecione ząbki [...]

A co do tej wody to tak patrzę po necie i ile stron tyle opinii co do zimnej i ciepłej wody ;-D

@levievre Dziękuję, cieszę się, że kogoś inspirują. Owsianka Royal %-) Płatki owsiane ilość wedle uznania. Orzechy i nasiona wedle uznania (u mnie zazwyczaj słonecznik, siemię lniane). Dorzucam jajko (jajka) surowe i mieszam. Zalewam masę wrzątkiem, tak żeby przykryło płatki. Dodaję owoc (wg mnie najlepszy banan albo gruszka) i pół kostki [...]

Jak bierzesz krete to 5 litrów wody minimum,a do ubikacji lata sie często to fakt. chcesz mieć ok nerki to pij 5 litrów wody i tyle. co do innych płynów to sie nie wlicza(przykładowo litr herbaty lub innego napoju liczy się jak połowa 0,5 litra wody)Nie chcesz sie zalać woda...co ty piszesz.Jak ktos tobie radzi żebyś pił jak czujesz pragnienie [...]

[...] dietetyka o chleb.pełnoziarnisty mogę:)byle nie przesadzać ale 3 podwójne (złożone kanapki w ciągu dnia spokojnie mogę szamać.Wczoraj między 7:00 a 16:00 wypiłem ok 1,5l wody.Pojawił się problem .Mam refluksy (zwężenie) moczowodów prowadzących do nerek.Po wypiciu tej ilości płynów bolały mnie nerki.Pomogła dopiero gorąca kąpiel...Zastanawiam [...]

Dobre do przysiadów by byly chyba nad kolegą :)) wiecie co? jak ja NIENAWIDZE BIEGAC!!!! jedyne cardio jakie toleruje to rower, ale na 20min nie oplaca mi sie go odpalac... jak zyc?! %-) ja tez nie ,lubie plywac i lubie wytrzymki ..ale mi jeszcze wody na osiedlu do basenu nie napuscili bądź twarda pokaż, że bez wody tez można

[...] chyba nad kolegą :)) wiecie co? jak ja NIENAWIDZE BIEGAC!!!! jedyne cardio jakie toleruje to rower, ale na 20min nie oplaca mi sie go odpalac... jak zyc?! %-) ja tez nie ,lubie plywac i lubie wytrzymki ..ale mi jeszcze wody na osiedlu do basenu nie napuscili bądź twarda pokaż, że bez wody tez można :)) poczekam az chociaz troche napada %-)

[...] kolegą :)) wiecie co? jak ja NIENAWIDZE BIEGAC!!!! jedyne cardio jakie toleruje to rower, ale na 20min nie oplaca mi sie go odpalac... jak zyc?! %-) ja tez nie ,lubie plywac i lubie wytrzymki ..ale mi jeszcze wody na osiedlu do basenu nie napuscili bądź twarda pokaż, że bez wody tez można Bull, 100/100 };-) dobra ide jaja smazyc DLA meza 8-)

[...] chyba nad kolegą :)) wiecie co? jak ja NIENAWIDZE BIEGAC!!!! jedyne cardio jakie toleruje to rower, ale na 20min nie oplaca mi sie go odpalac... jak zyc?! %-) ja tez nie ,lubie plywac i lubie wytrzymki ..ale mi jeszcze wody na osiedlu do basenu nie napuscili bądź twarda pokaż, że bez wody tez można :)) poczekam az chociaz troche napada %-) :))

[...] ściąga i ponoć ludzie budzą się zalani potem. Na mnie nie działało i po 2 tyg. odpuściłam. Tyle, że u mnie było bardzo opornie - nawet jak w ketozę przeszłam do ani grama wody nie zeszło. Ja mam problem z zalewem wody ale przede wszystkim w okolicach pasa. Nie nogi nie twarz... Strasznie to męczące jest. Lekarz dał mi Furosemid - ale biorę [...]

plazmoliza związana jest ze zjawiskiem osmozy. (osmoza) swobodny przepływ wody z obszaru gdzie jest jej więcej do obszaru, gdzie jest jej mniej. czyli z niższego stężenia do wyższego. otóż były badania na roślinach umieszczonych w roztworze hipertonicznym wody (niższe stężenie wody), czego skutkiem był właśnie przepływ wody z komórek roślinnych [...]

[...] fasoli mung - 100g tofu, - 3 jajka - 150g zielonej fasolki szparagowej - orzeszki ziemne niesolone -limonkę lub cytrynę Dodatkowo do sosu potrzebujemy: - poł szklanki wody -kilka tabletek słodzika -120g ketchupu (można zastąpić własnoręcznie robionym sosem z pomidorów) -50 ml sosu sojowego - 2 łyżki sosu ostrygowego. [...]

[...] poruszać. Jest wkurzenie, jak w knajpach oferują sam szit, który nawet nie jest jakoś super smaczny, a jakościowo daremny. Jest wkurzenie, że po paru dniach na wadze +2/3kg wody i trochę fatu, które będzie schodzić kolejny tydzień. A najbardziej się wkurzam, jak już sobie na przykład na obiad zjem mięcho+węgle przed treningiem i w ostatniej [...]

Set oto składniki na ciasto cukiniowe: 300g cukinii startej na tarce i solidnie odsączonej 4 jajka 100g mielonych migdałów 40 g mąki owsianej 70g mąki kokosowej 12 g miodu 12 g whey 100 trec ( tak z ciekawości dodałam, poprzednio robiłam bez i też było dobre) 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu skórka starta z 1 cytryny aromat [...]

[...] dobrze że palcami mogę ruszać chociaż z bólem, do jutra mam nadzieję że się zagoi. Niestety muszę zrobić dzień DNT,nawet podczas biegu będę odczuwać tę rękę. Miska Napoje : 1,5 litra wody z cytryną, 1/2 litra kompotu, Warzywa: ogórki kiszone , kapusta kiszona , marchew do 700 g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6d7a8d2caf04000b43afc4f67ddecbd.jpg

[...] , kapusta biała, cebula , czosnek, chrzan SUPLEMENTY: ostropest plamisty, witamina C,pokrzywa+kwiat lipy +korzeń mniszka, algi/z B12/ NAPOJE: 1 litr woda z cytryną, 2 litry wody, zioła jak wyżej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a75080d456424e5dabb58b415dfe738c.jpg Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-18 15:00:18 Zmieniony przez - annawcz w dniu [...]

[...] mi wysoko poprzeczkę więc pewnie nie prędko:) MISKA Warzywa: marchew , ogórki, cebula, czosnek, szczypior, zielona pietrzuszka, aloes Napoje: 1 litr sok z jabłek, 2,5 litra wody, 1x kawa, Suplementy: ostropestr plamisty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfb4544dce58424f8a5b4e7e6c673ad3.jpg DT 20 minut MC 1 seria 60 x 12 2 seria 70 x 12 / za wysoko [...]